๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

๋ถ„๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ

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๊ฐ๊ธฐ์™€ ์„ค์‚ฌ: ๊ฑด๊ฐ•์— ๋Œ€ํ•œ ์˜๋ฌธ ํ•ด๊ฒฐ ๊ฐ๊ธฐ์™€ ์„ค์‚ฌ: ๊ฑด๊ฐ•์— ๋Œ€ํ•œ ์˜๋ฌธ ํ•ด๊ฒฐ ๊ด€๋ จ๋‚ด์šฉ ํ™•์ธ ํ•ด ๋ณด์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.  ์•Œ์•„๋ณด์ž :: ๊ฐ๊ธฐ์™€ ์„ค์‚ฌ: ๊ฑด๊ฐ•์— ๋Œ€ํ•œ ์˜๋ฌธ ํ•ด๊ฒฐ๊ฐ๊ธฐ์™€ ์„ค์‚ฌ: ๊ฑด๊ฐ•์— ๋Œ€ํ•œ ์˜๋ฌธ ํ•ด๊ฒฐ  ๊ฐ๊ธฐ์™€ ์„ค์‚ฌ์˜ ๋†€๋ผ์šด ์—ฐ๊ฒฐ ๊ฐ๊ธฐ์— ๋Œ€ํ•ด ๋งŽ์ด ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋‚˜์š”? ์ด ํ”ํ•œ ๋ณ‘์ด ๋‹ค๋ฅธ ์งˆ๋ณ‘์„ ์ผ์œผํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์‹ ๊ฐ€์š”?  [๋น ๋ฅธํ™•์ธ] ๊ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ์„ค์‚ฌ๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”?  โ—  ๊ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ์„ค์‚ฌ๋ฅผ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๋…๊ฐ์ด ์„ค์‚ฌ๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ฌ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ๋„ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค ๊ฐ™์ด ํ•ต์‹ฌ์ •๋ณด ํŒŒํ—ค์ณ๋ณด์‹ค๊ป˜์š”. โ—  ๊ฐ๊ธฐ๋Š” ์ฝ•์‚ฌํ‚ค ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค์— ์˜ํ•ด ์œ ๋ฐœ๋˜๋ฉฐ ์œ„์žฅ ์œ ํ˜•์—์„œ ์„ค์‚ฌ๊ฐ€ ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ . โ—  ์˜ํ•™์ ์œผ๋กœ ๊ตฌํ†  ๊ฐ์—ผ์ด๋ผ๊ณ ๋„ ํ•˜๋Š” ์œ„์žฅ ๊ฐ๊ธฐ๋Š” ์ฃผ๋กœ ๋ณต๋ถ€ํŒฝ๋งŒ, ์œ„ํ†ต, ๊ตฌํ† , ์„ค์‚ฌ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.  โ—  ๊ฐ•ํ•œ ๊ฐ๊ธฐ๋Š” ๋ฉด์—ญ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์•ฝํ™”์‹œํ‚ค๊ณ  ์„ค์‚ฌ๋ฅผ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ . โ— ..
์ƒ๋ฆฌํ†ต๊ณผ ๋”ฐ๋œปํ•œ ์•„๊ธฐ: ์—ฌ์„ฑ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋„์›€์ด ๋ ๊นŒ์š”? ์ƒ๋ฆฌํ†ต๊ณผ ๋”ฐ๋œปํ•œ ์•„๊ธฐ: ์—ฌ์„ฑ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋„์›€์ด ๋ ๊นŒ์š”? ๊ด€๋ จ๋‚ด์šฉ ํ™•์ธ ํ•ด ๋ณด์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.  ์•Œ์•„๋ณด์ž :: ์ƒ๋ฆฌํ†ต๊ณผ ๋”ฐ๋œปํ•œ ์•„๊ธฐ: ์—ฌ์„ฑ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋„์›€์ด ๋ ๊นŒ์š”?์ƒ๋ฆฌํ†ต๊ณผ ๋”ฐ๋œปํ•œ ์•„๊ธฐ: ์—ฌ์„ฑ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋„์›€์ด ๋ ๊นŒ์š”?  ์ƒ๋ฆฌํ†ต ์™„ํ™”๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๋‚œ๋ฐฉ์˜ ํž˜ ์ƒ๋ฆฌํ†ต์ด ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ํ˜„์‹ค์—์„œ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ด ๋ถˆํŽธํ•จ์„ ์™„ํ™”ํ•˜๋ ค ๋…ธ๋ ฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋ฆฌํ†ต๊ณผ ๋‚œ๋ฐฉ์ด ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‚˜์š”?  โ—†  ์ƒ๋ฆฌํ†ต๊ณผ ๋‚œ๋ฐฉ์€ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์ฃ . ์›๋ฐœ์„ฑ ์ƒ๋ฆฌํ†ต์€ ์—ฌ์„ฑ๋“ค ์ค‘์—์„œ ํ”ํžˆ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉฐ, ์ƒ๋ฆฌ ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ์ „์ด๋‚˜ 12์ผ ์ „์— ์‹œ์ž‘๋  ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ . ์ด๋•Œ ๋ณต๋ถ€๋ฅผ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ํ†ต์ฆ์ด ์™„ํ™”๋˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํœด์‹ ๋˜ํ•œ ๋„์›€์ด ๋˜์–ด์š”.  โ—†  ์‹ฌํ•œ ์ƒ๋ฆฌํ†ต์„ ๊ฒช๋Š” ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ์ง„ํ†ต์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉํ•ด์•ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ . ๋ฌผ๋ฆฌ์น˜๋ฃŒ๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•œ ์•„๊ธฐ๋กœ ํ†ต์ฆ์„ ์™„ํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜..
์—ด์ด ๋‚˜๊ณ  ๋•€์ด ๋‚˜๋ฉด, ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์„๊นŒ ๋‚˜์ ๊นŒ? ์—ด์ด ๋‚˜๊ณ  ๋•€์ด ๋‚˜๋ฉด, ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์„๊นŒ ๋‚˜์ ๊นŒ? ๊ด€๋ จ๋‚ด์šฉ ํ™•์ธ ํ•ด ๋ณด์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.  ์•Œ์•„๋ณด์ž :: ์—ด์ด ๋‚˜๊ณ  ๋•€์ด ๋‚˜๋ฉด, ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์„๊นŒ ๋‚˜์ ๊นŒ?์—ด์ด ๋‚˜๊ณ  ๋•€์ด ๋‚˜๋ฉด, ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์„๊นŒ ๋‚˜์ ๊นŒ?  ์—ด ๋ฐœ์ƒ๊ณผ ๋•€ ๋ถ„๋น„์˜ ์˜๋ฏธ  ์ฒด์˜จ์ด ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋ฉด ๋•€์ด ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ด ์—ด์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. โ—‹  ์ด ๊ณผ์ •์„ ํ†ตํ•ด ์—ด์ด ์‹ํ˜€์ง€๋ฉฐ, ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์‹ ์ฒด ์˜จ๋„๊ฐ€ ์•ˆ์ •๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.  โ—‹  ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด, ์—ด์ด ๋‚˜๊ณ  ๋•€์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์€ ์ผ์ธ๊ฐ€์š”, ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๋‚˜์œ ์ผ์ธ๊ฐ€์š”? ๋•€์„ ํ˜๋ฆฌ๋Š” ์ค‘์š”์„ฑ   โ—‹  ์—ด์ด ๋‚˜๋ฉด ๋•€์„ ํ˜๋ฆฌ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํ™˜์ž์˜ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์•…ํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ . โ—‹  ๋•€์„ ํ˜๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ฒด์˜จ์„ ์•ˆ์ •์‹œํ‚ค๊ณ , ํ™˜์ž์˜ ์ฆ์„ธ๋ฅผ ์™„ํ™”์‹œํ‚ค๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜์–ด์š”.  โ—‹  ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ๋•€์€ ํ—ˆํƒˆ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๊ณ  ์ฒด๋‚ด ํ˜ˆ์•ก๋Ÿ‰์ด ๊ฐ์†Œํ•˜์—ฌ..
๊ธ‰์„ฑ ์ธ๋‘์—ผ: ์ „์—ผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ๊ณผ ํ—ฌ์‹œ ํ”Œ๋ ˆ์ € ํŒ ๊ธ‰์„ฑ ์ธ๋‘์—ผ: ์ „์—ผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ๊ณผ ํ—ฌ์‹œ ํ”Œ๋ ˆ์ € ํŒ ๊ด€๋ จ๋‚ด์šฉ ํ™•์ธ ํ•ด ๋ณด์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.   ์•Œ์•„๋ณด์ž :: ๊ธ‰์„ฑ ์ธ๋‘์—ผ: ์ „์—ผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ๊ณผ ํ—ฌ์‹œ ํ”Œ๋ ˆ์ € ํŒ๊ธ‰์„ฑ ์ธ๋‘์—ผ: ์ „์—ผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ๊ณผ ํ—ฌ์‹œ ํ”Œ๋ ˆ์ € ํŒ  ๊ธ‰์„ฑ ์ธ๋‘์—ผ์€ ์ „์—ผ๋ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ๊ธ‰์„ฑ ์ธ๋‘์—ผ์€ ์ „์—ผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์ธ๋‘ ๋ถ„๋น„๋ฌผ์ด๋‚˜ ๋น„๋ง์„ ํ†ตํ•ด ์ฃผ๋ณ€ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์ „์—ผ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๊ฑฑ์ •์ด ๋˜์‹œ๋‚˜์š”?  ♣  ๊ธ‰์„ฑ ์ธ๋‘์—ผ์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์›์ธ์— ์˜ํ•œ ์ธ๋‘์˜ ๊ธ‰์„ฑ ์—ผ์ฆ์„ฑ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ♣  ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•œ ๊ฐ์—ผ ์š”์ธ์—๋Š” ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„, ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค, ๋‘˜์˜ ํ˜ผํ•ฉ ๊ฐ์—ผ์ด ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ♣  ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„ ๋˜๋Š” ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค ๊ฐ์—ผ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๊ธ‰์„ฑ ์ธ๋‘์—ผ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ถ„๋น„๋ฌผ๊ณผ ๋น„๋ง์ด ๊ฐ์—ผ์„ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„ ๋˜๋Š” ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๋ฅผ ์˜ฎ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ . ์˜ˆ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ์š”?  ♣  ๊ธ‰์„ฑ ์ธ๋‘์—ผ ํ™˜์ž๋Š” ๋งˆ์Šคํฌ๋ฅผ ์ฐฉ์šฉํ•ด ๊ฐ์—ผ์„ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์ฐจ๋‹จํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๊ผญ ..
์ €ํ˜ˆ๋‹น: ์˜ˆ๋ฐฉ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ, ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ฑ…์ž„์ง‘์‹œ๋‹ค ์ €ํ˜ˆ๋‹น: ์˜ˆ๋ฐฉ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ, ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ฑ…์ž„์ง‘์‹œ๋‹ค ๊ด€๋ จ๋‚ด์šฉ ํ™•์ธ ํ•ด ๋ณด์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.   ์•Œ์•„๋ณด์ž :: ์ €ํ˜ˆ๋‹น: ์˜ˆ๋ฐฉ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ, ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ฑ…์ž„์ง‘์‹œ๋‹ค์ €ํ˜ˆ๋‹น: ์˜ˆ๋ฐฉ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ, ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ฑ…์ž„์ง‘์‹œ๋‹ค  ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ์ฒซ ๊ฑธ์Œ, ์ €ํ˜ˆ๋‹น ์ผ€์–ด์˜ ์ค‘์š”์„ฑ ์ž ์‹œ๋‚˜๋งˆ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋Œ€ํ•œ ์šฐ๋ ค๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ์ €ํ˜ˆ๋‹น์€ ๋”์šฑ ์ฃผ๋ชฉํ•ด์•ผ ํ•  ์ค‘์š”ํ•œ ๋ฌธ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ๋•Œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋Œ€์ฒ˜ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”์ง€ ํ•จ๊ป˜ ํ™•์ธํ•ด๋ด์š”.  ์ €ํ˜ˆ๋‹น์˜ ์ฆ์ƒ๊ณผ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํ•ด๊ฒฐ๋ฒ•  โ—  ์ €ํ˜ˆ๋‹น์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์›์ธ์— ์˜ํ•ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ . ํ™˜์ž๋Š” ์ข…์ข… ๋‘๊ทผ๊ฑฐ๋ฆผ, ๋ถˆ์•ˆ, ๋‹คํ•œ, ๋–จ๋ฆผ ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์„ ๊ฒช๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ํšจ๊ณผ์ ์ธ ํ•ด๊ฒฐ์ฑ…์€ ๋‹น๋ถ„์„ ์ ์ ˆํžˆ ๋ณด์ถฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น๋ถ„์„ ์„ญ์ทจํ•˜์—ฌ ์ฆ์ƒ์„ ์™„ํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ . ์›์ธ์„ ํŒŒ์•…ํ•˜๊ณ  ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฒ•  โ—  ์ €ํ˜ˆ..
๊ณ ํ˜ˆ์••๊ณผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ: ์ •์ƒ์น˜ ํŒŒ์•…๊ณผ ์‹๋‹จ ์กฐ์ ˆ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ ๊ณ ํ˜ˆ์••๊ณผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ: ์ •์ƒ์น˜ ํŒŒ์•…๊ณผ ์‹๋‹จ ์กฐ์ ˆ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ ๊ด€๋ จ๋‚ด์šฉ ํ™•์ธ ํ•ด ๋ณด์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.   ์•Œ์•„๋ณด์ž :: ๊ณ ํ˜ˆ์••๊ณผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ: ์ •์ƒ์น˜ ํŒŒ์•…๊ณผ ์‹๋‹จ ์กฐ์ ˆ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ๊ณ ํ˜ˆ์••๊ณผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ: ์ •์ƒ์น˜ ํŒŒ์•…๊ณผ ์‹๋‹จ ์กฐ์ ˆ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ  ๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ ์ •์ƒ ๋ฒ”์œ„๋Š” ์–ด๋””์—์š”? ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ์„ ์‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ํ˜ˆ์••์„ ์ •ํ™•ํžˆ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๋˜ํ•œ ์ค‘์š”ํ•จ. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํ˜ˆ์••์ด 140/90mmHg ์ด์ƒ์ด๋ฉด ๊ณ ํ˜ˆ์••์ด๋ฉฐ, ์ด์ƒ์ ์ธ ํ˜ˆ์••์€ 120/80mmHg์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ํ˜ˆ์••์€ 3๋‹จ๊ณ„๋กœ ๋‚˜๋‰˜๋ฉฐ, ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ด€๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ• ๊นŒ์š”?  ♠  1๊ธฐ ๊ณ ํ˜ˆ์•• ํ™˜์ž๋Š” ๋น„์•ฝ๋ฌผ์  ๊ฐœ์ž…์œผ๋กœ ์‹์Šต๊ด€๊ณผ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ  ์ฒด์ค‘์„ ๊ฐ๋Ÿ‰ํ•˜๋ฉฐ ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ์ œํ•œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ . ♠  ํ˜ˆ์••์ด ์—ฌ์ „ํžˆ ๋†’๋‹ค๋ฉด ํ•ญ๊ณ ํ˜ˆ์••์ œ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ•ด๋ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.  ♠  2๊ธฐ ๋˜๋Š” 3๊ธฐ ๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๋‚˜์œ ์‹์Šต๊ด€๊ณผ ์ƒํ™œ์Šต..
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