건강한 심장, 정상인의 심박수 범위 알아보기

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알아보자 :: 건강한 심장, 정상인의 심박수 범위 알아보기

건강한 심장, 정상인의 심박수 범위 알아보기 

 

심장, 생명의 박동 

심장은 인체의 가장 중요한 기관으로, 생존 여부를 판단하는 주요한 역할을 합니다. 호흡 외에도 심장 박동이 큰 영향을 미치죠.

 

 

정상인의 심박수 범위 

 

⊙  정상 성인의 심박수는 분당 60-100회로, 이는 건강한 범위에 해당합니다. 고령자나 운동선수의 경우 정상 심박수가 느릴 수 있죠. 어린이의 경우에는 분당 100-120회까지 빨라질 수 있죠.

 

빈맥과 서맥, 우리 몸의 신호 

 

⊙  심박수가 분당 100회 이상이면 임상적으로 빈맥이라고 합니다. 빈맥은 감정적 변동, 운동, 불면증 등에 영향을 받을 수 있죠. 반면, 서맥은 분당 64회 미만이며, 이는 특정 병인이나 병리적인 문제의 신호일 수 있죠.

 

건강을 위한 조언 

 

⊙  심박수 이상이나 이하가 있을 때는 전문가의 도움을 받는 것 또한 중요함. 건강한 생활 습관과 감정 조절은 심박수를 안정시키는 데 도움이 되어요. 모두가 더 건강한 삶을 살기 위해 노력합시다.

 

 

⊙  이번 정보가 여러분과 주변 사람들의 건강에 도움이 되기를 기대합니다. 더 건강하고 행복한 삶을 위해 함께 걷는 길, 언제나 응원합니다

 

 

🥳 추가 참고사항 🥳

 

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