λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

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μŠ΅κΈ°κ°€ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒμ΄ μ–΄λ–»κ²Œ 슡기λ₯Ό λ°°μΆœν•˜κ³  살을 λΉΌμ•Ό 살이 빠진닀 μŠ΅κΈ°κ°€ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒμ΄ μ–΄λ–»κ²Œ 슡기λ₯Ό λ°°μΆœν•˜κ³  살을 λΉΌμ•Ό 살이 빠진닀 κ΄€λ ¨λ‚΄μš© 확인 ν•΄ λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ±΄κ°•ν•œ κ΄€κ³„λŠ” μ •μ‹  건강을 μœ μ§€ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ•Œμ•„λ³΄μž :: μŠ΅κΈ°κ°€ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒμ΄ μ–΄λ–»κ²Œ 슡기λ₯Ό λ°°μΆœν•˜κ³  살을 λΉΌμ•Ό 살이 빠진닀 μŠ΅κΈ°κ°€ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒμ΄ μ–΄λ–»κ²Œ 슡기λ₯Ό λ°°μΆœν•˜κ³  살을 λΉΌμ•Ό 살이 빠진닀 μŠ΅κΈ°κ°€ λ¬΄κ²λ‹€λŠ” 것은 μŠ΅κΈ°κ°€ 무겁고 νƒν•˜λ©° 질감이 μžˆλ‹€λŠ” 것을 μ˜λ―Έν•©λ‹ˆλ‹€. μž„μƒμ μœΌλ‘œλŠ” μ’…μ’… 두뢀 및 사지와 같은 무거운 λŠλ‚Œμ΄ νŠΉμ§•μž…λ‹ˆλ‹€. 우리 일상 μƒν™œμ—μ„œ 체내 μŠ΅κΈ°κ°€ 많으면 맀우 ν”ν•œ 증상이며 λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μ‚¬λžŒλ“€μ€ μŠ΅κΈ°κ°€ λ§Žμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. β–² [λΉ λ₯Έν™•μΈ] μŠ΅κΈ°κ°€ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒμ€ μ–΄λ–»κ²Œ 슡기λ₯Ό λΉΌκ³  살을 λΉΌμ•Ό 살이 빠질 수 μžˆμ„κΉŒ? κ΄€λ ¨ λ‚΄μš© μ„€λͺ… λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. β–² μŠ΅κΈ°κ°€ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒμ€ μ–΄λ–»κ²Œ 슡기λ₯Ό λΉΌκ³  살을 ..
λΉˆλž‘μ„ μ”Ήμ–΄ 얼꡴이 컀지면 μ–΄λ–»κ²Œ νšŒλ³΅λ˜λŠ”κ°€ λΉˆλž‘μ„ μ”Ήμ–΄ 얼꡴이 컀지면 μ–΄λ–»κ²Œ νšŒλ³΅λ˜λŠ”κ°€ κ΄€λ ¨λ‚΄μš© 확인 ν•΄ λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 긍정적인 λ§ˆμΈλ“œμ…‹μ„ 가지면 μ‚Άμ˜ κ°€λŠ₯성이 λ„“μ–΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. μ•Œμ•„λ³΄μž :: λΉˆλž‘μ„ μ”Ήμ–΄ 얼꡴이 컀지면 μ–΄λ–»κ²Œ νšŒλ³΅λ˜λŠ”κ°€ λΉˆλž‘μ„ μ”Ήμ–΄ 얼꡴이 컀지면 μ–΄λ–»κ²Œ νšŒλ³΅λ˜λŠ”κ°€ λΉˆλž‘μ€ μ’…λ €κ³Ό λΉˆλž‘μ†μ˜ μƒλ‘μˆ˜ μ‹λ¬Όλ‘œ 길이가 μ•½ 10m에 이λ₯΄λ©° 봉황꼬리 λͺ¨μ–‘μ˜ μ•Όμž λͺ¨μ–‘μ˜ 잎이 있고 쀄기에 λ‘₯κ·Ό 잎자ꡭ이 λšœλ ·ν•˜λ©° μ•”μˆ˜κ°€ 같은 μ‹λ¬Όλ‘œ 꽃을 ν”Όμš°κ³  열맀λ₯Ό 맺을 수 있으며 μ—΄λ§€λŠ” ν•œμ•½μž…λ‹ˆλ‹€. 남뢀 μ§€μ—­μ—μ„œλŠ” λΉˆλž‘μ„ μ”ΉλŠ” ν’μŠ΅μ΄ μžˆμ–΄ ν˜„μ§€μ—μ„œ λΉˆλž‘μ„ 씹을 수 μžˆλŠ” 과일을 μ˜λ―Έν•˜κΈ°λ„ ν•©λ‹ˆλ‹€. λΉˆλž‘μ„ μ”ΉμœΌλ©΄ 얼꡴이 컀진닀 ● 였래 μ”ΉμœΌλ©΄ μ–Όκ΅΄μ˜ ꡐ근이 μ»€μ§‘λ‹ˆλ‹€. λΉˆλž‘μ„ μ˜€λž«λ™μ•ˆ λ¬Όμ–΄λœ―μ–΄ λ‹¨λ ¨λœ κ·Όμœ‘λ„ λΉˆλž‘μ„ λ¨ΉλŠ” ν›„μœ μ¦μ΄λΌκ³  ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ꡐ근이 컀지면 μ–Όκ΅΄..
μ΄λΆ€ν”„λ‘œνŽœμ„ 먹으면 열이 내리지 μ•ŠλŠ” 이유 μ΄λΆ€ν”„λ‘œνŽœμ„ 먹으면 열이 내리지 μ•ŠλŠ” 이유 κ΄€λ ¨λ‚΄μš© 확인 ν•΄ λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. νƒ€μΈμ—κ²Œ 도움을 μ£ΌλŠ” 일은 건강과 행볡을 λ†’μ΄λŠ” 데 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€. μžλΉ„λ‘­κ²Œ μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒλ“€μ„ 도와 긍정적 μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό λ‚˜λˆ„μ„Έμš”. μ•Œμ•„λ³΄μž :: μ΄λΆ€ν”„λ‘œνŽœμ„ 먹으면 열이 내리지 μ•ŠλŠ” 이유 μ΄λΆ€ν”„λ‘œνŽœμ„ 먹으면 열이 내리지 μ•ŠλŠ” 이유 μ΄λΆ€ν”„λ‘œνŽœ ν˜„νƒμ•‘μ€ 비ꡐ적 ν”ν•œ μ•½λ¬Όλ‘œ κΈ°μΉ¨κ³Ό κ°€λž˜λ₯Ό κ°€λΌμ•‰νžˆκ³  열을 λ‚΄λ¦¬λŠ” νš¨κ³Όκ°€ μžˆμ§€λ§Œ 일뢀 ν™˜μžλŠ” μ΄λΆ€ν”„λ‘œνŽœμ„ 먹은 후에도 열이 내리지 μ•Šμ„ 수 있으며 μ΄λŠ” μ‹¬κ°ν•œ 상황이기 λ•Œλ¬Έμ— μ œλ•Œ μ‘°μ ˆν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. ● [λΉ λ₯Έν™•μΈ] μ΄λΆ€ν”„λ‘œνŽœμ„ 먹어도 열이 내리지 μ•ŠλŠ” μ΄μœ λŠ” μ–΄λ–€ 것이 μžˆμ„κΉŒμš”? μ΄μ–΄μ„œ μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€μ˜ 해닡을 λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λΆ€ν”„λ‘œνŽœμ„ 먹으면 열이 내리지 μ•ŠλŠ” 이유 ● μ΄λΆ€ν”„λ‘œνŽœ ν˜„νƒμ•‘μ€ ν•΄μ—΄μ§„ν†΅μ œμ— μ†ν•˜..
μž„μ‹ ν•˜λ©΄ 감을 먹을 수 μžˆλ‚˜μš” μž„μ‹ ν•˜λ©΄ 감을 먹을 수 μžˆλ‚˜μš” κ΄€λ ¨λ‚΄μš© 확인 ν•΄ λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ±΄κ°•ν•œ λ§ˆμŒμ€ μš°λ¦¬κ°€ μ‚Άμ˜ 도전과 어렀움에 λŒ€μ²˜ν•˜λŠ” 데 ν•„μš”ν•œ 도ꡬλ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. μ•Œμ•„λ³΄μž :: μž„μ‹ ν•˜λ©΄ 감을 먹을 수 μžˆλ‚˜μš” μž„μ‹ ν•˜λ©΄ 감을 먹을 수 μžˆλ‚˜μš” 감은 μ˜μ–‘μ†Œκ°€ ν’λΆ€ν•˜κ³  κ°μ—λŠ” 비타민과 λ―Έλ„€λž„μ΄ 많이 ν•¨μœ λ˜μ–΄ 있으며 κ°μ—λŠ” μΉΌλ₯¨, μ² λΆ„, 칼슘, λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜, 인 λ“±μ˜ λ―Έλ„€λž„μ΄ ν’λΆ€ν•©λ‹ˆλ‹€. 그럼 μž„μ‹ ν•˜λ©΄ 감을 먹을 수 μžˆλ‚˜μš”? μ΄μ–΄μ„œ μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€μ˜ 해닡을 λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹ ν•˜λ©΄ 감을 먹을 수 μžˆλ‚˜μš” μž„μ‹ ν•˜λ©΄ 감을 먹을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ● 감은 μž„μ‚°λΆ€μ—κ²Œ ν’λΆ€ν•œ μ˜μ–‘μ„ κ³΅κΈ‰ν•˜κ³  λ³€λΉ„ 증상을 예방 및 μ™„ν™”ν•˜λ©° 동λ§₯κ²½ν™”, λ§Œμ„± 기관지염 및 기타 μ§ˆλ³‘μ„ μ˜ˆλ°©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ● ν•˜μ§€λ§Œ μž„μ‚°λΆ€λŠ” 감을 먹을 λ•Œ 양을 μ‘°μ ˆν•΄μ•Ό ν•˜λŠ”λ° ν•œ λ²ˆμ— 많이 먹으면..
갑상선 κ²°μ ˆμ€ μ—λ„ˆμ§€ μ ˆμ•½ 및 μΉ˜λ£Œμž…λ‹ˆκΉŒ 갑상선 κ²°μ ˆμ€ μ—λ„ˆμ§€ μ ˆμ•½ 및 μΉ˜λ£Œμž…λ‹ˆκΉŒ κ΄€λ ¨λ‚΄μš© 확인 ν•΄ λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ—¬λŸ¬λΆ„μ€ 맀일 μ•„μΉ¨ κ±΄κ°•ν•œ 아침을 λ¨Ήμ–΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. μ μ ˆν•œ μ•„μΉ¨μ‹μ‚¬λŠ” ν•˜λ£¨μ˜ μ‹œμž‘μ„ κΈμ •μ μœΌλ‘œ λ§Œλ“€κ³  건강에 도움을 μ€λ‹ˆλ‹€. μ•Œμ•„λ³΄μž :: 갑상선 κ²°μ ˆμ€ μ—λ„ˆμ§€ μ ˆμ•½ 및 μΉ˜λ£Œμž…λ‹ˆκΉŒ 갑상선 κ²°μ ˆμ€ μ—λ„ˆμ§€ μ ˆμ•½ 및 μΉ˜λ£Œμž…λ‹ˆκΉŒ 갑상선 κ²°μ ˆμ€ κ°‘μƒμ„ μ˜ μ’…κΈ°λ₯Ό λ§ν•˜λ©°, μ‚Όν‚€λŠ” λ™μž‘κ³Ό ν•¨κ»˜ 갑상선을 따라 μœ„μ•„λž˜λ‘œ 움직일 수 μžˆλŠ” ν”ν•œ μž„μƒ μ§ˆν™˜μœΌλ‘œ λ‹€μ–‘ν•œ 원인에 μ˜ν•΄ λ°œμƒν•  수 있으며 μƒν™œμ—μ„œ 일뢀 잘λͺ»λœ μ‹μŠ΅κ΄€κ³Ό 뢀정적인 감정은 갑상선 κ²°μ ˆμ„ μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그럼 κ°‘μƒμ„ κ²°μ ˆ μ—λ„ˆμ§€μ ˆμ•½ μ™„μΉ˜μΈκ°€μš”'λ₯Ό μ†Œκ°œν•΄λ“œλ¦¬λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°‘μƒμ„ κ²°μ ˆμ€ μ—λ„ˆμ§€μ ˆμ•½μœΌλ‘œ μ™„μΉ˜λ˜λ‚˜ ♥ κ°‘μƒμ„ κ²°μ ˆμ€ κ·Έ 병기에 따라 μ™„μΉ˜λ˜λ‚˜, λΉ„μ’…μ–‘μ„±κ²°μ ˆμ€ 아급성일 경우 μ™„μΉ˜λ ..
아이가 κ°‘μžκΈ° μ½”ν”Όλ₯Ό ν˜λ¦¬λŠ”λ°, μΉ˜λ£Œλ²• μ•Œμ•„λ³΄κΈ° 아이가 κ°‘μžκΈ° μ½”ν”Όλ₯Ό ν˜λ¦¬λŠ”λ°, μΉ˜λ£Œλ²• μ•Œμ•„λ³΄κΈ° μ•Œμ•„λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μƒκ°μ˜ νž˜μ€ μš°λ¦¬κ°€ λ°”κΏ€ 수 μžˆλŠ” 것과 λ°”κΏ€ 수 μ—†λŠ” 것을 κ΅¬λ³„ν•˜λŠ” 데에도 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€. 생각을 λ°”κΎΈλŠ” 것은 우리의 삢을 λ°”κΎΈλŠ” κ°€μž₯ κ°•λ ₯ν•œ 도ꡬ 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. μ•Œμ•„λ³΄μž :: 아이가 κ°‘μžκΈ° μ½”ν”Όλ₯Ό ν˜λ¦¬λŠ”λ°, μΉ˜λ£Œλ²• μ•Œμ•„λ³΄κΈ° ● 아이가 κ°‘μžκΈ° μ½”ν”Όλ₯Ό ν˜λ¦¬λŠ”λ°, μΉ˜λ£Œλ²• μ•Œμ•„λ³΄κΈ° ● λ§Žμ€ 아이듀이 무슨 일인지 κ°‘μžκΈ° μ½”ν”Όλ₯Ό ν˜λ¦½λ‹ˆλ‹€. ● 아이가 μ½”ν”Όλ₯Ό ν˜λ¦¬λŠ” μ΄μœ λŠ” μ—¬λŸ¬ 가지가 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ● ν•™λΆ€λͺ¨λŠ” κ²½μ‹œν•˜μ§€ 말고 적극적으둜 원인을 μ°Ύμ•„μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. ● 그러면 아이가 κ°‘μžκΈ° μ½”ν”Όλ₯Ό ν˜λ¦¬λŠ” 건 μ–΄λ–»κ²Œ 된 κ±°μ£ ? ● 아이가 κ°‘μžκΈ° μ½”ν”Όλ₯Ό ν˜λ¦¬λŠ”κ±΄ μ–΄λ–»κ²Œ 된거죠? ● 어린이가 κ°‘μžκΈ° μ½”ν”Όλ₯Ό ν˜λ¦¬λŠ” 일반적인 원인은 λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€ ● 1. μ½”λ₯Ό 파거..
μˆ˜λ©΄λΆ€μ‘±μœΌλ‘œ 이λͺ…이 μƒκΈ°λ‚˜μš” 상세 μ„€λͺ…ν•΄λ΄…λ‹ˆλ‹€. μˆ˜λ©΄λΆ€μ‘±μœΌλ‘œ 이λͺ…이 μƒκΈ°λ‚˜μš” 상세 μ„€λͺ…ν•΄λ΄…λ‹ˆλ‹€. μ•Œμ•„λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 연인과 ν•¨κ»˜ μ‹œκ°„μ„ λ³΄λ‚΄λŠ” 것은 긍정적인 행볡을 μ‹€ν˜„ν•˜λŠ” 데 μ€‘μš”ν•œ 역할을 ν•©λ‹ˆλ‹€. μ§€μΈλ“€κ³Όμ˜ 지속적인 ꡐλ₯˜μ™€ μ†Œν†΅μ„ 톡해 μ‚Άμ˜ μ§ˆμ„ λ†’μž…λ‹ˆλ‹€. 긍정적인 생각은 우리λ₯Ό 더 창의적으둜 λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€. μ•Œμ•„λ³΄μž :: μˆ˜λ©΄λΆ€μ‘±μœΌλ‘œ 이λͺ…이 μƒκΈ°λ‚˜μš” 상세 μ„€λͺ…ν•΄λ΄…λ‹ˆλ‹€. μˆ˜λ©΄λΆ€μ‘±μœΌλ‘œ 이λͺ…이 μƒκΈ°λ‚˜μš” ♀ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 이λͺ…을 κ²½ν—˜ν•œ κ²ƒμœΌλ‘œ λ―Ώμ–΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. ♀ μ΄λŸ¬ν•œ μ§€μ†μ μ΄κ±°λ‚˜ 간접적인 이λͺ… λ•Œλ¬Έμ— ν™˜μžλŠ” 맀우 ν₯λΆ„ν•˜κ³  λΆˆμ•ˆν•΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. ♀ μ΄λŸ¬ν•œ λ‚˜μœ 감정은 이λͺ… 증상을 μ•…ν™”μ‹œν‚€κ³  μ•…μˆœν™˜μ„ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ♀ 이λͺ…도 ν™˜μžμ˜ μ²­λ ₯ μ €ν•˜λ₯Ό μœ λ°œν•  수 μžˆλŠ”λ° 수면 뢀쑱이 이λͺ…을 μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ? ♀ 수면 뢀쑱이 이λͺ…을 μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ: ♀ 수면 뢀쑱이 이..
νŽΈλ„μ„ μ— 염증이 생기면 좜혈이 μƒκΈ°λ‚˜μš” νŽΈλ„μ„ μ— 염증이 생기면 좜혈이 μƒκΈ°λ‚˜μš” μ•Œμ•„λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 긍정적인 μ—λ„ˆμ§€λŠ” κ±΄κ°•ν•œ μƒν™œμ— 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€. 우리의 생각이 λ°”λ€” λ•Œ, 우리의 삢도 λ³€ν•©λ‹ˆλ‹€. μ•Œμ•„λ³΄μž :: νŽΈλ„μ„ μ— 염증이 생기면 좜혈이 μƒκΈ°λ‚˜μš” β–Ά νŽΈλ„μ„ μ— 염증이 생기면 좜혈이 μƒκΈ°λ‚˜μš” νŽΈλ„μ„  염증이 ν”ν•©λ‹ˆλ‹€. β–Ά ν”νžˆ λ³Ό 수 μžˆλŠ” μ—Όμ¦μ΄μ§€λ§Œ μ œλ•Œ μΉ˜λ£Œν•˜μ§€ μ•Šκ³  병이 μž¬λ°œν•˜κ²Œ 되면 ν•˜ν–₯ 감염이 μƒκ²¨μ„œ λ‹€λ₯Έ 기관에 염증이 μƒκ²¨μ„œ 기관지에 κΈ‰μ„± 염증을 μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. β–Ά 그러면 νŽΈλ„μ„ μ— 염증이 생기면 ν”Όκ°€ λ‚˜λ‚˜μš”? β–Ά νŽΈλ„μ„ μ— 염증이 생기면 좜혈이 μƒκΈ°λ‚˜μš” β–Ά νŽΈλ„μ„ μ— 염증이 생기면 κ΅­μ†Œ 좜혈이 생길 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. β–Ά 이 경우 κΈ‰μ„± 염증이 νŽΈλ„μ„ μ„ μžκ·Ήν•œ ν›„ κ΅­μ†Œ 울혈, λΆ€μ’… 및 증식이 λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. β–Ά νŽΈλ„μ„  세포 μž…μžκ°€ 반볡적인..
아이가 μ™œ 자꾸 μ½”ν”Όκ°€ λ‚˜λŠ”μ§€ 아이가 μ™œ 자꾸 μ½”ν”Όκ°€ λ‚˜λŠ”μ§€ μ•Œμ•„λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 긍정적인 생각은 μš°λ¦¬κ°€ μΈμƒμ—μ„œ 더 큰 κ°€λŠ₯성을 μΆ”κ΅¬ν•˜λŠ” 데 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€ 긍정적인 생각은 우리의 삢을 λ°”κΎΈλŠ” κ°€μž₯ κ°•λ ₯ν•œ 방법 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. μ•Œμ•„λ³΄μž :: 아이가 μ™œ 자꾸 μ½”ν”Όκ°€ λ‚˜λŠ”μ§€ 아이가 μ™œ 자꾸 μ½”ν”Όκ°€ λ‚˜λŠ”μ§€ ● μž¦μ€ μ½”μΆœν˜ˆμ€ μ§ˆλ³‘μœΌλ‘œ μΈν•œ 것일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ● λ”°λΌμ„œ μ½”ν”Όκ°€ λ‚˜λŠ” λ™μ•ˆ 일상 식단에 주의λ₯Ό κΈ°μšΈμ—¬μ•Ό ν•˜λ―€λ‘œ μ΄λŸ¬ν•œ ν˜„μƒμ΄ μƒν™œ μ†μ—μ„œ λ°œμƒν•˜λ©΄ 주의λ₯Ό κΈ°μšΈμ—¬μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. ● μ˜¨μ–‘μŒμ‹μ„ 많이 λ“œμ‹œλŠ” 게 쒋을 것 κ°™μ•„μš”. λ˜ν•œ λ‹¨λ°±μ§ˆμ΄ ν•¨μœ λœ 식단을 선택해야 ν•©λ‹ˆλ‹€. ● 그러면 μ•„μ΄λŠ” μ™œ 자꾸 μ½”ν”Όλ₯Ό ν˜λ¦¬λ‚˜μš”? 아이가 μ™œ μ½”ν”Όκ°€ 많이 λ‚˜λŠ”μ§€ ● 아이가 μ½”ν”Όκ°€ 많이 λ‚˜λŠ”μ§€ κ°€μž₯ λ¨Όμ € κ³ λ €ν•΄μ•Ό ν•  것은 ν™˜μžκ°€ νŠΉμ • ν˜ˆμ•‘λ³‘μ„ μ•“κ³  μžˆλ‹€λŠ” κ²ƒμž…..
μ½”ν”Όκ°€ λ‚˜λŠ” 것을 μ’‹μ•„ν•˜λŠ” 것은 ... μ½”ν”Όκ°€ λ‚˜λŠ” 것을 μ’‹μ•„ν•˜λŠ” 것은 ... μ•Œμ•„λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 긍정적인 νƒœλ„λŠ” μš°λ¦¬κ°€ λ‚˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€μ„ 더 μ‘΄μ€‘ν•˜κ³  λŒ€μš°ν•  수 μžˆλ„λ‘ λ„μ™€μ€λ‹ˆλ‹€. κ±΄κ°•ν•œ 마음과 λͺΈμ€ 우리의 μΈμƒμ—μ„œ κ°€μž₯ μ†Œμ€‘ν•œ μžμ‚° 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. μ•Œμ•„λ³΄μž :: μ½”ν”Όκ°€ λ‚˜λŠ” 것을 μ’‹μ•„ν•˜λŠ” 것은 ... β—‡ μ½”ν”Όκ°€ λ‚˜λŠ” 것을 μ’‹μ•„ν•˜λŠ” 것은 ... β—‡ μ½”μΆœν˜ˆμ€ μ§ˆλ³‘μ˜ μΌμ’…μœΌλ‘œ μ˜ν•™μ μœΌλ‘œλŠ” μ½”μΆœν˜ˆμ΄λΌκ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. β—‡ 콧ꡬ멍 μ•ˆμ— μžˆλŠ” ν˜ˆκ΄€μ΄ μ†μƒλΌμ„œ ν„°μ§€λŠ” κ±Έ λ§ν•˜λŠ”λ° μ΄λ ‡κ²Œ 되면 μ½§κ΅¬λ©μ—μ„œ ν”Όκ°€ λ‚˜λŠ” κ±°μ˜ˆμš”. μ½”ν”Όκ°€ λ‚˜λŠ” μ΄μœ κ°€ 뭔지, μ–΄λ–»κ²Œ μΉ˜λ£Œν•΄μ•Ό 할지 λͺ¨λ₯΄λŠ” 뢄듀이 λ§Žμ•„ μƒν™œμ— λ§Žμ€ 어렀움을 κ²ͺκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. β—‡ 그러면 μ½”ν”Όκ°€ λ‚˜λŠ” 것을 μ’‹μ•„ν•˜λŠ” κ±° μ΄μœ μ™€ μ¦μƒμΉ˜λ£ŒλŠ”... μ½”ν”Όκ°€ 잘 λ‚˜λŠ” 건 μ–΄λ–»κ²Œ 된 κ±°μ˜ˆμš” β—‡ μ½”ν”Όκ°€ 자주 λ‚˜λŠ” 건 κΈ‰μ„± λΉ„..