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ꡬ강ꢀ양 μŒμ£ΌλŠ” 영ν–₯이 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ

λ°”λ‘œν™•μΈ

ꡬ강ꢀ양 μŒμ£ΌλŠ” 영ν–₯이 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ  μ•Œμ•„λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ±΄κ°•ν•œ μžμ‘΄κ°μ€ μ—¬λŸ¬λΆ„ μžμ‹ κ³Ό μ—¬λŸ¬λΆ„ μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ 맀우 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 

 

κ±΄κ°•ν•œ μƒν™œμ„ μœ„ν•΄μ„œλŠ” 쒋은 νœ΄μ‹κ³Ό 수면이 ν•„μˆ˜μž…λ‹ˆλ‹€. 

 

μ•Œμ•„λ³΄μž :: ꡬ강ꢀ양 μŒμ£ΌλŠ” 영ν–₯이 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ

ꡬ강ꢀ양 μŒμ£ΌλŠ” 영ν–₯이 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ

 

β–·  ꡬ강ꢀ양 μŒμ£ΌλŠ” ꡬ강ꢀ양을 μ•…ν™”μ‹œν‚΅λ‹ˆλ‹€.

 

β–·  일반적으둜 ꡬ창으둜 μ•Œλ €μ§„ ꡬ강 ꢀ양은 ν˜€λ‚˜ μž…μˆ μ˜ ꡬ강 μ λ§‰μ—μ„œ ν”νžˆ λ³Ό 수 μžˆλŠ” ν”ν•œ ꡬ강 점막 μ§ˆν™˜μœΌλ‘œ κΆ€μ–‘ λΆ€μœ„μ— λͺ…λ°±ν•œ μž‘μ—΄κ°μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

β–·  ꡬ강 κΆ€μ–‘κ³Ό μŒμ£ΌλŠ” 직접적인 관련이 μ—†μ§€λ§Œ μŒμ£ΌλŠ” 비타민 Bλ₯Ό 많이 μ†ŒλΉ„ν•˜μ—¬ μ•Œμ½”μ˜¬μ˜ 자극으둜 인해 톡증을 μ•…ν™”μ‹œν‚¬ 수 있으며 μ•Œμ½”μ˜¬μ˜ μžκ·Ήμ€ ꡬ강 μ λ§‰μ˜ 치유λ₯Ό μ§€μ—°μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

β–·  λ˜ν•œ ν‰μ†Œμ—λ„ μŒμ£ΌλŸ‰μ— μ£Όμ˜ν•΄μ•Ό ν•˜λ©°, ν™˜μžκ°€ 맀일 μ„­μ·¨ν•˜λŠ” μ•Œμ½”μ˜¬μ˜ 양이 λ§Žμ„ 경우 κ³Όλ„ν•œ μ•Œμ½”μ˜¬ 자극으둜 인해 ꡬ강 점막에 λŒ€ν•œ μ €ν•­λ ₯이 μ €ν•˜λ  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

β–·  μˆ μ„ 자주 λ§ˆμ‹œλ©΄ μ‹ μ²΄μ˜ λ‹€μ–‘ν•œ 정상적인 κΈ°λŠ₯에 영ν–₯을 미치며 μž₯κΈ°κ°„ μ§€μ†λ˜λ©΄ μ‹ μ²΄μ˜ λ©΄μ—­λ ₯이 μ €ν•˜λ˜μ–΄ ꡬ강 ꢀ양을 μœ λ°œν•˜κ³  ν™˜μžμ˜ μž…μ•ˆμ— λ‘₯κ·Ό 점막, λͺ…λ°±ν•œ 톡증 및 기타 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

β–·  ν™˜μžμ—κ²Œ ꡬ강 ꢀ양이 λ°œμƒν•˜λ©΄ μ μ‹œμ— 치료λ₯Ό λ°›λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

β–·  μ˜μ‚¬μ˜ 지도 ν•˜μ— μž¬μ‘°ν•© 인간 ν‘œν”Ό μ„±μž₯ 인자 κ²”, λ¦°μ½”λ§ˆμ΄μ‹  리도카인 κ²” 및 기타 약물을 μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ κΆ€μ–‘ ν‘œλ©΄μ˜ 치유λ₯Ό μ΄‰μ§„ν•˜κ³  ν™˜μžμ˜ 톡증을 μ™„ν™”ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

β–·  ꡬ강 ꢀ양이 μžˆλŠ” ν™˜μžλŠ” 맡고 자극적인 μŒμ‹μ„ 적게 λ¨Ήκ³  λ„ˆλ¬΄ λ”±λ”±ν•˜κ³  뜨거운 μŒμ‹μ„ ν”Όν•˜κ³  κΈˆμ—°κ³Ό 금주, λΉˆλž‘μ„ 씹지 μ•Šλ„λ‘ μ£Όμ˜ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

β–·  신체 단련에 μ£Όμ˜ν•˜κ³  μ μ‹œμ— μ •μ‹  μƒνƒœλ₯Ό μ‘°μ •ν•˜λ©° μΆ©λΆ„ν•œ μˆ˜λ©΄μ„ μ·¨ν•˜κ³  κ· ν˜• 작힌 식단과 μ˜μ–‘ μ„­μ·¨λ₯Ό μœ μ§€ν•˜λŠ” 데 μ£Όμ˜ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

 

 

행볡과 건강은 μ„œλ‘œ λ°€μ ‘ν•œ 관계가 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 

μ†Œκ°œλ“œλ¦° μ •λ³΄λŠ” κ΅¬κ°•κΆ€μ–‘ μŒμ£ΌλŠ” 영ν–₯이 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ  μž…λ‹ˆλ‹€.   μ’‹μ€ λ‚΄μš©μ΄ λ˜μ…¨μœΌλ©΄ ν•©λ‹ˆλ‹€.