λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

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μ‘κΈ‰ν”Όμž„μ•½μ€ μ›”κ²½μ§€μ—°μΈκ°€μš”

λ°”λ‘œν™•μΈ

μ‘κΈ‰ν”Όμž„μ•½μ€ μ›”κ²½μ§€μ—°μΈκ°€μš” κ΄€λ ¨λ‚΄μš© 확인 ν•΄ λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

우리 λͺΈκ³Ό 마음의 건강을 μœ„ν•΄μ„œ, μš°λ¦¬λŠ” κ· ν˜• 작힌 식단, μΆ©λΆ„ν•œ 수면, 그리고 κΎΈμ€€ν•œ μš΄λ™μ„ λͺ©ν‘œλ‘œ ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 

 

μ•Œμ•„λ³΄μž :: μ‘κΈ‰ν”Όμž„μ•½μ€ μ›”κ²½μ§€μ—°μΈκ°€μš”

μ‘κΈ‰ν”Όμž„μ•½μ€ μ›”κ²½μ§€μ—°μΈκ°€μš”

 

μƒν™œ 쀑 μ„±μƒν™œμ„ ν•  λ•Œ 일뢀 μ Šμ€ μ»€ν”Œμ€ μ€€λΉ„κ°€ μ•ˆ λ˜μ–΄ μžˆμ„ 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ 사후 치료둜 μ‘κΈ‰ν”Όμž„μ•½μ„ μ„ νƒν•˜κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€.

 

μ‘κΈ‰ν”Όμž„μ•½μ€ μ–΄μ§€λŸΌμ¦, λ©”μŠ€κΊΌμ›€ λ“± λΆ€μž‘μš©μ΄ μžˆμ–΄ λ§Žμ€ 여성듀이 μ‘κΈ‰ν”Όμž„μ•½μ΄ 월경지연을 μœ λ°œν•  수 μžˆλ‹€κ³  μš°λ €ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그럼 μ‘κΈ‰ν”Όμž„μ•½μ€ μ›”κ²½μ§€μ—°μœΌλ‘œ μ΄μ–΄μ§€λŠ” κ±΄κ°€μš”? λ°”λ‘œ 이 κΆκΈˆμ¦μ„ ν•΄κ²°ν•΄λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

 

 

 μ‘κΈ‰ν”Όμž„μ•½μ€ μ›”κ²½μ§€μ—°μœΌλ‘œ μ΄μ–΄μ§ˆ 수 μžˆλ‚˜μš”

 

β—ˆ  일반적으둜 μ‘κΈ‰ν”Όμž„μ•½μ€ μ›”κ²½μ§€μ—°μœΌλ‘œ μ΄μ–΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

β—ˆ  μ‘κΈ‰ν”Όμž„μ•½μ€ 호λ₯΄λͺ¬ ν•¨λŸ‰μ΄ λ†’μ•„ 일반 ν”Όμž„μ•½ 8일 λ³΅μš©λŸ‰κ³Ό λ§žλ¨ΉλŠ”λ‹€. μ‘κΈ‰ν”Όμž„μ•½λ„ 100 효과 있으면 μ•„λ‹ˆλ©°, μ‘κΈ‰ν”Όμž„μ•½μ€ 2 μ •λ„μ˜ ν”Όμž„ μ‹€νŒ¨μœ¨μ„ 보이고 μžˆμ–΄ 생리가 10일 이상 지연될 경우 μ›μΉ˜ μ•ŠλŠ” μž„μ‹  κ°€λŠ₯성을 κ³ λ €ν•΄ 병원을 μ°Ύμ•„μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 생리가 10일 이상 μ§€μ—°λ˜μ§€ μ•Šμ•˜λ‹€λ©΄ κΈ΄μž₯을 ν’€κ³  κ΄€μ°°ν•˜λ©΄ λ©λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ§Œ, μ‘κΈ‰ν”Όμž„μ•½μ„ 1κ°œμ›”μ— 1회 이상, 1년에 3회 이상 μ„­μ·¨ν•˜μ—¬ 건강을 ν•΄μΉ  수 없도둝 μ£Όμ˜ν•˜μ—¬μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

κ±΄κ°•ν•œ 120세인생 좔가지식 : ν”Όμž„μ•½μ˜ μœ„ν—˜

1. 두톡 유발

 

β—ˆ  ν”Όμž„μ•½μ„ 먹은 ν›„ μ²΄λ‚΄μ˜ μ—μŠ€νŠΈλ‘œκ² μˆ˜μΉ˜κ°€ λ†’μœΌλ©΄ 두톡 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚˜κΈ° 쉽기 λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€.

 

β—ˆ  μ΄λŠ” 호λ₯΄λͺ¬μ΄ λ„ˆλ¬΄ λ†’κ³  물이 κ³ μ—¬ 있기 λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€.

 

β—ˆ  두톡이 μ‹¬ν•˜λ©΄ μ¦‰μ‹œ 진찰을 λ°›κ±°λ‚˜ 저염식, μ΄λ‡¨μ œ 등을 λ³΅μš©ν•˜λŠ” 것이 μ’‹λ‹€.

2. μ›”κ²½λΆˆμˆœ

 

β—ˆ  μ›”κ²½ 쀑 ν”„λ‘œκ²ŒμŠ€ν…Œλ‘ μ΄ λΆ€μ‘±ν•˜μ—¬ μ›”κ²½λŸ‰μ΄ λ„ˆλ¬΄ λ§Žμ•„ 월경기간이 κΈΈκΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. ν”Όμž„μ•½μ„ λ³΅μš©ν•˜λ©΄ μ—¬μ„±μ˜ μ›”κ²½λŸ‰μ΄ κ°μ†Œν•˜κ³  폐경이 λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

β—ˆ  또 μž₯κΈ°κ°„ ν”Όμž„μ•½μ„ λ³΅μš©ν•˜λŠ” 여성은 μ›”κ²½λŸ‰μ΄ μ¦κ°€ν•˜κ³  월경기간이 κΈΈμ–΄μ§€λŠ” ν˜„μƒμ΄ λ°œμƒν•˜κΈ°λ„ ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

3. μœ μ‚¬μ΄ˆκΈ° μ‹ μ²΄λ°˜μ‘

 

β—ˆ  μ΄λŸ¬ν•œ 증상을 λ³΄μ΄λŠ” μ‚¬λžŒμ˜ μˆ˜λŠ” μ•½ 50 λ₯Ό μ°¨μ§€ν•©λ‹ˆλ‹€. μ’…μ’… μ‹μš• 뢀진, κ΅¬μ—­μ§ˆ, ꡬ토, 심지어 ν”Όλ‘œ, ν˜„κΈ°μ¦κ³Ό 같은 초기 μž„μ‹  λ°˜μ‘μœΌλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚©λ‹ˆλ‹€.

 

β—ˆ  주둜 볡용 1 2주차에 λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. 이 λ°˜μ‘μ€ ν”Όμž„μ•½μ˜ μ—μŠ€νŠΈλ‘œκ²μ΄ μœ„ 점막을 μžκ·Ήν•˜λŠ” 것과 관련이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

β—ˆ  또 ν”Όμž„μ•½μ„ λ³΅μš©ν•œ ν›„ μ•½κ°„μ˜ 좜혈이 μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

β—ˆ  이상 μ‘κΈ‰ν”Όμž„μ•½μ΄ μ›”κ²½μ§€μ—°μœΌλ‘œ μ΄μ–΄μ§ˆ 수 μžˆλŠ”μ§€μ— λŒ€ν•œ μ•ˆλ‚΄μž…λ‹ˆλ‹€.

μœ„ λ‚΄μš©μ΄ 도움이 λ˜μ‹œκΈΈ λ°”λžλ‹ˆλ‹€.

 

κ±΄κ°•ν•œ μƒν™œμ€ 긍정적인 λ§ˆμŒκ°€μ§κ³Ό λ°€μ ‘ν•˜κ²Œ κ΄€λ ¨λ˜μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 슀트레슀λ₯Ό 쀄이고 μ˜¬λ°”λ₯Έ μƒν™œμŠ΅κ΄€μ„ μœ μ§€ν•˜λ©΄ 보닀 ν–‰λ³΅ν•œ μƒν™œλ‘œ λ‹€κ°€κ°ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 

μ •λ¦¬λ“œλ¦° λ‚΄μš©μ€ μ‘κΈ‰ν”Όμž„μ•½μ€ μ›”κ²½μ§€μ—°μΈκ°€μš” μž…λ‹ˆλ‹€.  ν•„μš”ν•œλΆ„κ»˜ μ‘°κΈˆμ΄λΌλ„ 도움이 λ˜μ…¨κΈΈ λ°”λžλ‹ˆλ‹€.