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등톡증은 μ–΄λ–€ λ³‘μ˜ 전쑰인가

λ°”λ‘œν™•μΈ

등톡증은 μ–΄λ–€ λ³‘μ˜ 전쑰인가 κ΄€λ ¨λ‚΄μš© 확인 ν•΄ λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

행볡은 건강과 양립할 수 μžˆλŠ” 긍정적인 μ‚¬κ³ μ—μ„œ λ‚˜μ˜΅λ‹ˆλ‹€. κ±΄κ°•ν•œ λͺΈκ³Ό λ§ˆμŒμ„ μœ„ν•΄ μ§€μ†μ μœΌλ‘œ μ μ ˆν•œ νœ΄μ‹κ³Ό μš΄λ™, μ‚¬νšŒμ  지원을 μΆ”κ΅¬ν•΄μš”. 

 

μ•Œμ•„λ³΄μž :: 등톡증은 μ–΄λ–€ λ³‘μ˜ 전쑰인가

등톡증은 μ–΄λ–€ λ³‘μ˜ 전쑰인가

 

 

ν™˜μžλŠ” λ“±ν†΅μ¦μ˜ λ¬Έμ œκ°€ 있으며 ν†΅μ¦μ˜ μœ„μΉ˜μ— 따라 감별해야 ν•˜λ©° μ§ˆλ³‘ μΈ‘λ©΄μ—μ„œ μ—¬λŸ¬ κ°€λŠ₯성을 κ³ λ €ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

상황이 심각할 경우 μ˜μƒν•™μ  방법을 톡해 μΆ”κ°€ 검사가 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

 

 

βŠ™  [λΉ λ₯Έν™•μΈ] λ“± 톡증은 μ–΄λ–€ λ³‘μ˜ μ „μ‘°μΌκΉŒ. μ΄μ–΄μ„œ μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€μ˜ 해닡을 λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

 

 λ“±ν†΅μ¦μ€ μ–΄λ–€ λ³‘μ˜ 전쑰인가

 

βŠ™  등톡증은 μž„μƒμ μœΌλ‘œ 맀우 ν”ν•˜λ©°, λ“±ν†΅μ¦μ˜ 원인도 μ—¬λŸ¬ 가지가 μžˆλŠ”λ°, κ°€μž₯ ν”ν•œ 것이 μž₯κΈ°κ°„μ˜ λ…Έμ΄λ‘œ μΈν•œ λ“± 근윑의 κ΄€μ ˆ 손상이며, λ˜ν•œ μ˜€μ‹­κ²¬, 경좔병도 μ’…μ’… λ“±μ˜ 톡증을 μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

βŠ™  ν™˜μžκ°€ μž₯κΈ°κ°„μ˜ ν—ˆλ¦¬ 톡증, ν™œλ™ ν›„ κ°μ†Œ, μž₯κΈ°κ°„ μ„œ μžˆκ±°λ‚˜ κ±·κΈ° μ‰¬μš΄ 경우 강직성 척좔염을 μ œκ±°ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

βŠ™  λ“± μ§ˆν™˜ 외에도 심μž₯병, κ°„ λ˜λŠ” μ‹ μž₯ μ§ˆν™˜κ³Ό 같은 일뢀 λ‚΄μž₯도 λ“± 톡증을 μœ λ°œν•  수 있으며 호흑기 μ§ˆν™˜μ—μ„œ 폐암, κ²°ν•΅ 등이 흉막에 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λŠ” κ²½μš°κ°€ λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

 

βŠ™  λ”°λΌμ„œ νŠΉμ • 병인은 μž„μƒμ μœΌλ‘œ μ‹λ³„λ˜μ–΄μ•Ό ν•˜λ©° 병인에 λŒ€ν•œ λŒ€μ¦ μΉ˜λ£Œκ°€ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

건강을 μœ„ν•œ 좔가지식 :

λ“± 톡증 μ™„ν™” 방법

 

βŠ™  1. 업무와 μƒν™œμ—μ„œ 잘λͺ»λœ μžμ„Έλ₯Ό μž₯κΈ°κ°„ μœ μ§€ν•˜λ©΄ 등에 톡증을 μœ λ°œν•©λ‹ˆλ‹€. 이런 이유라면 μžμ„Έ μ‘°μ ˆμ„ 톡해 일정 μ‹œκ°„ μΌν•œ λ’€ λͺΈμ„ 자주 움직여 κ·Όμœ‘μ„ μ‰¬κ²Œ ν•˜κ³  μ‘°μ ˆν•  수 μžˆμ–΄ 근윑의 톡증을 μ™„ν™”ν•˜λŠ” 데 νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€. ν—ˆλ¦¬λ””μŠ€ν¬μΌ μˆ˜λ„ μžˆλŠ”λ°, 이 경우 μ›€μ§μž„μ„ 쀄이고 μΉ¨λŒ€μ— λˆ„μ›Œ ν—ˆλ¦¬λ₯Ό μΆ©λΆ„νžˆ μ‰¬κ²Œ ν•΄μ•Ό ν•˜λ©°, ν•„μš”ν•œ 경우 ν—ˆλ¦¬ λ°›μΉ¨λŒ€λ₯Ό μ°©μš©ν•˜μ—¬ μš”μΆ” 보호 λͺ©μ μ„ 달성할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

 

βŠ™  2. κΈ‰μ„±κΈ° μ΄ν›„μ—λŠ” 침술, 물리치료, 전기ꡬ이, λ§ˆμ‚¬μ§€, 적외선, 초음파 λ“±κ³Ό 같은 μ μ ˆν•œ ν•œμ˜ν•™ κΈ°μˆ μ„ μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ 근윑 κΈ΄μž₯을 μ™„ν™”ν•˜κ³  근윑 νšŒλ³΅μ„ 촉진할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

βŠ™  λ˜ν•œ ν˜ˆμ•‘μˆœν™˜μ„ μ΄‰μ§„ν•˜κ³  톡증을 μ™„ν™”ν•˜κΈ° μœ„ν•œ μ™Έμš© 페이슀트 λ˜λŠ” μŠ€ν”„λ ˆμ΄μ™€ 같은 μ™Έμš©μ²˜λ¦¬λ₯Ό 톡해 μŠ΅μœ€μ§„ν†΅ 페이슀트, ν™œλ½ν†΅ 페이슀트 λ“±κ³Ό 같은 μ™Έμš©μ²˜λ¦¬λ₯Ό ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

βŠ™  λ˜ν•œ λ“± κ·Όμœ‘μ„ μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­ν•˜κ³  κ·Όλ ₯을 κ°•ν™”ν•˜λ©° 근막 κΈ΄μž₯을 μ™„ν™”ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

 

 

βŠ™  μ •λ¦¬λ“œλ¦° λ‚΄μš©μ€ 결혼 κ²€μ§„μ—μ„œ μ–΄λ–€ ν•­λͺ©μ„ κ²€μ‚¬ν•˜λŠ”μ§€ μ•Œμ•„λ³΄κΈ° μœ„ν•œ κ±΄κ°•μƒν™œ 상식 μž…λ‹ˆλ‹€.

μœ„ λ‚΄μš©μ΄ 도움이 λ˜μ‹œκΈΈ λ°”λžλ‹ˆλ‹€.

 

건강은 μΈμƒμ—μ„œ κ°€μž₯ 큰 μž¬μ‚° 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. 

μ†Œκ°œλ“œλ¦° λ‚΄μš©μ€ 등톡증은 μ–΄λ–€ λ³‘μ˜ 전쑰인가 μž…λ‹ˆλ‹€. μœ„ λ‚΄μš©λ“€μ΄  쒋은 정보가 λ˜μ…¨κΈΈ λ°”λžλ‹ˆλ‹€.