λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

__mytop

__mytop

ν˜‘μ‹¬μ¦ μ‘κΈ‰μ²˜μΉ˜ 방법

λ°”λ‘œν™•μΈ

ν˜‘μ‹¬μ¦ μ‘κΈ‰μ²˜μΉ˜ 방법 κ΄€λ ¨λ‚΄μš© 확인 ν•΄ λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

κ±΄κ°•ν•œ μ‹μŠ΅κ΄€κ³Ό μΆ©λΆ„ν•œ μš΄λ™μ€ κ±΄κ°•ν•œ 삢을 μœ μ§€ν•˜λŠ” 데 맀우 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 

 

μ•Œμ•„λ³΄μž :: ν˜‘μ‹¬μ¦ μ‘κΈ‰μ²˜μΉ˜ 방법

ν˜‘μ‹¬μ¦ μ‘κΈ‰μ²˜μΉ˜ 방법

 

μƒν™œ μ†μ—μ„œ μ‚¬κ³ λŠ” 자주 μΌμ–΄λ‚©λ‹ˆλ‹€.

 

λ”°λΌμ„œ 세상을 더 잘 μ‚΄κΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ” νŠΉμ • κΈ°μˆ μ„ μŠ΅λ“ν•΄μ•Ό ν•˜λ©°, λ‹€μ–‘ν•œ 비상 상황이 λ°œμƒν•  λ•Œ μ΄λŸ¬ν•œ 사고λ₯Ό 더 잘 μ²˜λ¦¬ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ λͺ‡ 가지 응급 쑰치λ₯Ό μŠ΅λ“ν•˜λŠ” 방법을 μ•Œμ•„μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

 

♀  그럼, μ—¬κΈ° κΌ­ μ•Œμ•„μ•Όν•˜λŠ” κ±΄κ°•μƒμ‹μž…λ‹ˆλ‹€. ν˜‘μ‹¬μ¦μ€ μ–΄λ–»κ²Œ μ‘κΈ‰μ²˜μΉ˜λ₯Ό ν•©λ‹ˆκΉŒ?

ν˜‘μ‹¬μ¦ μ‘κΈ‰μ²˜μΉ˜ 방법

 

♀  ν˜‘μ‹¬μ¦μ€ μ¦‰μ‹œ 약물을 μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ μ‘κΈ‰μ²˜μΉ˜λ₯Ό ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

♀  ν˜‘μ‹¬μ¦μ˜ λ°œμž‘μ€ μ’…μ’… μ‹¬κ°ν•œ μ§ˆλ³‘μΈ 쀑등도 λ˜λŠ” 쀑증 관상동λ§₯ ν˜‘μ°©μ˜ 병인 μ‹¬κ°ν•œ 심μž₯ ν—ˆν˜ˆμ„ λ‚˜νƒ€λƒ…λ‹ˆλ‹€.

 

♀  ν˜‘μ‹¬μ¦μ΄ μžˆλŠ” 경우 ν˜ˆμ••μ„ μΈ‘μ •ν•˜κ³  μ†νš¨μ„± κ΅¬μ‹¬μ œλ₯Ό λ³΅μš©ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

♀  κ°€λŠ₯ν•œ ν•œ 빨리 일반 병원에 κ°€μ„œ μ‹¬ν˜ˆκ΄€ μ˜μ‚¬λ₯Ό λ§Œλ‚˜ 심전도 및 심근 손상 마컀 검사λ₯Ό κ°œμ„ ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

♀  관상동λ§₯ ν˜‘μ°©μ„ μ΄ν•΄ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ ν•„μš”ν•œ 경우 관상동λ§₯ μ‘°μ˜μˆ μ„ μˆ˜ν–‰ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

 

♀  λ„ˆλ¬΄ ν₯λΆ„, κΈ΄μž₯, μŠ¬ν”” 등을 였래 느끼면 ꡐ감신경을 톡해 μ „λ‹¬λ˜μ–΄ μ‹¬λ°•μˆ˜κ°€ 빨라지고 ν˜ˆμ••μ΄ λ†’μ•„μ§‘λ‹ˆλ‹€.

 

♀  감정적 ν₯뢄은 λ˜ν•œ 관상동λ§₯ 경련을 μΌμœΌν‚€κΈ° 쉽고 심근 ν˜ˆμ•‘ 곡급을 κ°μ†Œμ‹œν‚€λ©° ν˜‘μ‹¬μ¦μ„ μΌμœΌν‚€κΈ° μ‰½μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

♀  μœ„μž₯κ΄€μ˜ μŒμ‹μ„ μ†Œν™”ν•  λ•Œ 칼둜리λ₯Ό μ†Œλͺ¨ν•΄μ•Ό ν•˜λŠ”λ° 과식은 칼둜리 μ†Œλͺ¨λ₯Ό μ¦κ°€μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

♀  μ΄λ ‡κ²Œ μž₯κ³Ό μœ„λ₯Ό 흐λ₯΄λŠ” ν˜ˆμ•‘μ΄ μ¦κ°€ν•˜κ²Œ 되고 심μž₯에 뢀담이 μ¦κ°€ν•˜κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€.

 

 

 

♀  ν™˜μžλŠ” 식단에 μ£Όμ˜ν•˜κ³ , 기뢄을 μ’‹κ²Œ ν•˜κ³ , μ œλ•Œ 약을 λ³΅μš©ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ§€κΈˆκΉŒμ§€ λ‚΄μš©μ΄ 도움이 되길 λ°”λžλ‹ˆλ‹€.

 

 

πŸ₯³ μ€‘μš”ν•œ 참고사항 πŸ₯³

 

집에 ν™˜μž μžˆλŠ”λΆ„ 필독 μ‘κΈ‰ν™˜μž μΉ˜λ£ŒλΉ„ 정뢀지원 λ°”λ‘œλ³΄κΈ°

 

μ‘κΈ‰ν™˜μž μΉ˜λ£ŒλΉ„ μ§€μ›μ œλ„ μ‹ μ²­ 절차

μ‘κΈ‰ν™˜μž μΉ˜λ£ŒλΉ„ μ§€μ›μ œλ„ μ •μ±… λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ 지원 μ œλ„μ— λŒ€ν•΄ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ μ•Œμ§€ λͺ»ν•˜λŠ” κ²½μš°κ°€ λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ 정뢀지원책 신청은 λͺ¨λ₯΄λ©΄ λͺ¨λ₯Όμˆ˜λ‘ μ†ν•΄μ΄λ‹ˆ, κ±΄κ°•λ³΄ν—˜κ°€μž…μžλΌ

fallheal.tistory.com

긍정적인 생각을 κ°•μ‘°ν•˜λŠ” 것이 κ±΄κ°•ν•œ μ‚Άμ˜ ν•΅μ‹¬μž…λ‹ˆλ‹€. 

μ •λ¦¬λ“œλ¦° λ‚΄μš©μ€ ν˜‘μ‹¬μ¦ μ‘κΈ‰μ²˜μΉ˜ 방법 μž…λ‹ˆλ‹€. μœ„ λ‚΄μš©λ“€μ΄  도움이 λ˜μ…¨κΈΈ λ°”λžλ‹ˆλ‹€.