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μΉ˜μ§ˆμ€ κ³„λž€μ„ 먹을 수 μžˆλ‚˜μš”

λ°”λ‘œν™•μΈ

μΉ˜μ§ˆμ€ κ³„λž€μ„ 먹을 수 μžˆλ‚˜μš” κ΄€λ ¨λ‚΄μš© 확인 ν•΄ λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

μ €λŠ” 맀일 μ•„μΉ¨ κ±΄κ°•ν•œ 아침을 λ¨ΉμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ μ ˆν•œ μ•„μΉ¨μ‹μ‚¬λŠ” λ‹Ήμ‹ μ˜ 건강에 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 

 

μ•Œμ•„λ³΄μž :: μΉ˜μ§ˆμ€ κ³„λž€μ„ 먹을 수 μžˆλ‚˜μš”

μΉ˜μ§ˆμ€ κ³„λž€μ„ 먹을 수 μžˆλ‚˜μš”

 

μΉ˜μ§ˆμ€ 맀우 ν”ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ—΄ μ‚¬λžŒ 아홉 μΉ˜μ§ˆμ΄λΌλŠ” 속담은 λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ μΉ˜μ§ˆμ„ 가지고 μžˆλ‹€λŠ” 것을 λ³΄μ—¬μ€λ‹ˆλ‹€.

 

μ—¬λŸ¬λΆ„μ€ 이 μ§ˆλ³‘μ΄ ν™˜μžμ—κ²Œ κ°€μ Έλ‹€μ£ΌλŠ” 병이 맀우 μ‹¬κ°ν•˜λ‹€λŠ” 것을 μ•Œκ³  μ£Όμ˜ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

●  이 μ§ˆλ³‘μ— 걸리면 μ—¬λŸ¬λΆ„ μžμ‹ μ˜ 식단에 더 주의λ₯Ό 기울이고 고좔와 ν›„μΆ”λ₯Ό 먹으면 μ•ˆ λ©λ‹ˆλ‹€.

그럼 μΉ˜μ§ˆμ€ κ³„λž€μ„ 먹을 수 μžˆλ‚˜μš”?

μΉ˜μ§ˆμ€ κ³„λž€μ„ 먹을 수 μžˆλ‚˜μš”

 

●  치질 ν™˜μžλŠ” μ λ‹ΉλŸ‰μ˜ κ³„λž€μ„ μ„­μ·¨ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

●  μΉ˜μ§ˆμ€ 주둜 치질 μ •λ§₯ ν˜ˆκ΄€μ˜ ν™•μž₯κ³Ό ꡴곑에 μ˜ν•΄ λ°œμƒν•˜λ©° 치질의 ν˜•μ„±λ„ 식단과 λ°€μ ‘ν•œ 관련이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

●  맡고 염증이 μžˆλŠ” μŒμ‹μ„ 먹으면 λ³€λΉ„κ°€ 올 수 μžˆλŠ”λ°, 이 μ—­μ‹œ 치질의 μ›μΈμž…λ‹ˆλ‹€.

 

●  κ·ΈλŸ¬λ‚˜ κ³„λž€μ€ 맀운 μŒμ‹μ΄ μ•„λ‹ˆλ©° ν˜ˆκ΄€μ„ μžκ·Ήν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©° κ³„λž€μ—λŠ” 인체에 λ‹€μ–‘ν•œ μ˜μ–‘μ†Œλ₯Ό μ œκ³΅ν•  수 μžˆλŠ” κ³ μ˜μ–‘μ†Œκ°€ ν¬ν•¨λ˜μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

●  치질 ν™˜μžλŠ” λ„ˆλ¬΄ 많이 먹지 말고 μ λ‹ΉλŸ‰μ˜ κ³„λž€μ„ 먹어도 λ©λ‹ˆλ‹€.

 

●  λ˜ν•œ 야채와 과일을 더 많이 μ„­μ·¨ν•  수 μžˆλŠ”λ°, μ΄λŸ¬ν•œ μ‹ν’ˆμ—λŠ” μ‹μ΄μ„¬μœ κ°€ 많이 ν•¨μœ λ˜μ–΄ μžˆμ–΄ μž₯의 μ—°λ™μš΄λ™μ„ μ¦κ°€μ‹œν‚€κ³  λŒ€λ³€ 배섀을 μ›ν™œν•˜κ²Œ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

●  μž₯μ‹œκ°„ μ•‰κ±°λ‚˜ μͺΌκ·Έλ¦¬κ³  μ•‰λŠ” 것은 ν”Όν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

 

 

●  치질 ν™˜μžλŠ” μ‹μ΄μ„¬μœ  ν•¨λŸ‰μ΄ 높은 식단을 적절히 늘리고 물을 많이 λ§ˆμ‹œλŠ” 것도 μ£Όμ˜ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

●  λ™μ‹œμ— ꡡ은 μž…μžλ₯Ό 적절히 λŠ˜λ €μ•Ό ν•˜λ©°, 일반적으둜 μ‹μ΄μ„¬μœ  ν•¨λŸ‰μ΄ 높은 과일과 μ±„μ†Œμ˜ μ£Όμš” λͺ©μ μ€ λŒ€λ³€ 건쑰λ₯Ό ν”Όν•˜κ³  μœ„μž₯ 연동을 μ΄‰μ§„ν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

 

●  λ˜ν•œ 치질 ν™˜μžλŠ” 맡고 자극적인 μŒμ‹μ„ ν”Όν•˜κ³  λ„ˆλ¬΄ μ°¨κ°€μš΄ μŒμ‹μ„ ν”Όν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

●  λ˜ν•œ νŠ€κΈ΄ μŒμ‹κ³Ό 바베큐 μŒμ‹μ„ μ΅œμ†Œν™”ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.μΉ˜μ§ˆμ€ 식이 쑰절과 λ™μ‹œμ— μž„μƒ 증상이 μžˆμœΌλ―€λ‘œ κ°€λŠ₯ν•œ ν•œ 빨리 약물을 톡해 μΉ˜λ£Œν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

●  μ•½λ¬Ό 치료의 νš¨κ³Όκ°€ 이상적이지 μ•Šκ³  ν™˜μžμ—κ²Œ 큰 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λŠ” 경우 외과적 절제λ₯Ό 톡해 μΉ˜λ£Œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

 

 

●  ν™˜μžμ—κ²Œ 치질의 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚˜λ©΄ 더 μ‹¬κ°ν•œ μ§ˆλ³‘μ„ μΌμœΌν‚€μ§€ μ•Šλ„λ‘ μ μ‹œμ— μ˜μ‚¬μ˜ μ§„λ£Œλ₯Ό λ°›μ•„μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

이번 건강정보 λ˜ν•œ 도움이 되길 λ°”λžλ‹ˆλ‹€.

 

 

 

πŸ‘ μΆ”μ²œ 참고사항 πŸ‘

 

이거 λͺ¨λ₯΄λŠ” 뢄은 μ—†κ² μ£  ???? μ‘κΈ‰ν™˜μž μΉ˜λ£ŒλΉ„ 정뢀지원 λ°”λ‘œλ³΄κΈ°

 

μ‘κΈ‰ν™˜μž μΉ˜λ£ŒλΉ„ μ§€μ›μ œλ„ μ‹ μ²­ 절차

μ‘κΈ‰ν™˜μž μΉ˜λ£ŒλΉ„ μ§€μ›μ œλ„ μ •μ±… λ³΄μ‹œκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ 지원 μ œλ„μ— λŒ€ν•΄ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ μ•Œμ§€ λͺ»ν•˜λŠ” κ²½μš°κ°€ λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ 정뢀지원책 신청은 λͺ¨λ₯΄λ©΄ λͺ¨λ₯Όμˆ˜λ‘ μ†ν•΄μ΄λ‹ˆ, κ±΄κ°•λ³΄ν—˜κ°€μž…μžλΌ

fallheal.tistory.com

κ±΄κ°•ν•œ 삢은 신체적, 정신적, μ‚¬νšŒμ  μˆ˜μ€€μ˜ κ· ν˜•μ—μ„œ μ‹œμž‘λ©λ‹ˆλ‹€. 

μ •λ¦¬ν•΄λ“œλ¦° λ‚΄μš©μ€ μΉ˜μ§ˆμ€ κ³„λž€μ„ 먹을 수 μžˆλ‚˜μš” μ΄μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 상기 글이  이해에 도움이 λ˜μ…¨κΈΈ λ°”λžλ‹ˆλ‹€.