뼈의 증식은 어떻게 합니까

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알아보자 :: 뼈의 증식은 어떻게 합니까

뼈의 증식은 어떻게 합니까

 

사람은 일정한 나이가 되면 뼈에 약간의 문제가 생기는데, 더 흔한 것이 뼈의 증식입니다.

 

골다공증은 퇴행성 보호병변으로 일반적으로 뚜렷한 증상이 없지만 무릎 관절이나 발꿈치와 같은 비교적 특수한 부위에 나타나면 통증 및 기타 불편한 증상을 유발할 수 있습니다.

 

그럼 골다공증은 어떻게 하나요?

골 증식은 어떻게 합니까

 

●  골 증식은 증식 정도와 자체 증상을 통해 보존적 치료 또는 수술적 치료가 필요합니다.

 

●  우선 평소에 보온에 주의하고 과로를 피하고 나쁜 자세를 교정하고 근육 운동을 강화하며 근육과 관절의 안정성을 유지합니다.

 

●  둘째, 침술, 부항, 뜸 또는 굽는 램프 조사와 같은 국소 물리 치료 및 온찜질은 혈액 순환을 효과적으로 개선하고 골다공증으로 인한 통증 및 경직을 감소시킬 수 있습니다.

 

●  골다공증 후 의사의 지도 하에 항골다공증 진통제를 경구 복용하여 통증을 효과적으로 줄이고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

 

●  뼈의 증식이 관절 기형을 유발하거나 신경을 압박하여 정상적인 업무와 생활에 심각한 영향을 미치는 경우 간단한 보존적 치료는 종종 효과가 좋지 않으므로 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

 

 

 

●  뼈 비대증 환자의 경우 양배추, 밤, 다시마, 참깨, 당근 잎 등 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 많이 섭취하면 됩니다.

 

●  통곡물과 칼슘이 함유된 음식을 다른 시간에 섭취해야 하며, 자기 전에 칼슘을 보충하는 것이 칼슘 흡수를 위한 가장 좋은 시간이며 수면에도 도움이 됩니다.

 

●  우유 및 유제품과 같은 칼슘 함량이 높은 음식을 더 많이 먹고 칼슘을 보충하기 위해 이를 자주 섭취하십시오.망고, 파파야, 수박, 포도 및 비타민이 풍부한 음식과 같은 항산화제가 풍부한 음식을 섭취하십시오.또한 야채, 과일, 조섬유 식품을 더 많이 섭취하고 견과류를 자주 섭취해야 골다공증 회복에 도움이 되고 적시에 칼슘을 보충할 수 있습니다.

 

 

 

●  환자가 골다공증을 앓고 있는 경우 적시에 치료를 받아 상태가 악화되지 않도록 해야 합니다.

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