생리가 나오면 허리가 아프면 주무르실 수 있나요

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건강한 식습관과 충분한 운동이 건강한 생활을 유지하는 데 매우 중요합니다. 

 

알아보자 :: 생리가 나오면 허리가 아프면 주무르실 수 있나요

생리가 나오면 허리가 아프면 주무르실 수 있나요

 

일반적인 상황에서 생리가 나오면 허리가 아프면 주무르실 수 있는지 구체적인 상황에 따라 판단하셔야 합니다.

 

만약 환자의 통증이 비교적 경미하다면 적당히 주무르셔도 됩니다.

 

만약 환자의 통증이 비교적 심하다면 주무르시면 안 됩니다.

 

◈  환자에게 일상생활에서 생활습관을 조절해 주시면 허리 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

 

◈  여자생리의 허리 통증은 일반적으로 정기 휴가 동안 여성의 호르몬 수치 변화로 인해 자궁 평활근이 강도적으로 수축하여 경련성 통증을 유발하고 요추 신경에 관여하기 때문입니다.

 

 

◈  환자의 허리 통증이 비교적 가벼운 경우 손으로 부드럽게 문지르면 혈액 순환을 가속화하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

◈  그러나 환자의 허리가 더 아프면 문지르면 안 되는데, 여성의 경우 생리 기간 동안 저항력이 떨어지고 자궁경부가 느슨해지기 쉬우며 자궁내막이 탈락하는 과정에서 궤양면이 생길 수 있으며, 허리를 문지르면 부인과 질환의 위험이 증가하기 쉽고 월경량이 너무 많아 골반 충혈이 심해질 수 있습니다.

 

◈  여자생리의 허리 통증은 일반적으로 정상적인 생리학적 현상으로 특별한 치료가 필요하지 않으며 환자는 불안할 필요가 없으며 휴식에 주의를 기울이면 됩니다.

 

 

◈  환자는 일상생활에서 개인위생에 주의하고 생리대를 자주 갈아입는 것이 좋습니다.

 

◈  복부 보온에 주의하고 감기에 걸리지 마세요. 과로를 피하고 규칙적으로 일하세요. 환자가 허리가 아프고 복통, 설사 등의 증상이 있는 경우 제때에 진료를 받고 의사의 지도하에 표적 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

실외 활동과 취미를 가지는 것은 건강과 행복의 증진에 도움이 됩니다. 적절한 취미를 선택하고 일상에서 재충전하세요. 

포스팅 해드린 글은 생리가 나오면 허리가 아프면 주무르실 수 있나요 관련입니다. 부디 찾으시는 분들에게 조금이라도 도움이 되셨길 바랍니다.